阴道瘙痒主要是由霉菌或滴虫感染所致，是一种很常见的症状，特别是潮湿炎热的夏季天更为常见，那我们应该如何预防呢？
操作方法【步骤01】
拒绝紧身裤。很多女孩子为了显瘦都喜欢穿紧身裤，其实穿紧身裤对女孩子不好。因为紧身裤子不透气且摩擦大，很容易使阴部受损。所以平时尽量穿棉质通风的内外裤，还要保持干爽和清洁。要随时换洗、晾晒在通风的地方。同时还要保持外阴的清洁干燥，以免滋生细菌。
NEws322。QQ3m.Cn【步骤02】
拒绝辛辣等刺激性食物。平时只好吃清淡的饮食，尽量不食或少食用辛辣、刺激性食物。因为正常情况之下，我们的免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，但是如果我们吃太多刺激性的食物会导致我们的免疫系统紊乱，失去正常运作的功能，这样就会使病菌更容易入侵。而且辛辣食物吃多了还会使身体上火堆积成毒，火毒会加重瘙痒。
【步骤03】
拒绝经常护垫。卫生垫里面都是含有药物的，最好不要垫，长期使用对女性阴道的刺激性较大，容易破坏阴道内的环境和自净能力，容易发生感染，而且夏天气温较高，垫护垫还不透气，会阻碍私处呼吸，引发阴道瘙痒等疾病。
【步骤04】
但是，如果女孩子出现外阴瘙痒的症状，一定要去正规医院寻求治疗，千万别因为“不好意思”而自己乱买药涂抹，把小病拖成大病。平时女孩子要注意个人卫生，勤换洗内裤，最好在通风有太阳的地方晾晒，最后健康饮食，多锻炼，增强抵抗力。
